07月28日讯 近日，契奇湖人球员卢卡-东契奇接受了《男士健康》杂志的月起2025年免费资料大全下载入口专访 ，在内容中提到了东契奇夏天的实行食饮食计少炎训练计划 ：
自6月起 ，东契奇开始实行间歇性禁食饮食计划 ，间歇旨在减少身体炎症、性禁提升恢复效果。划减恢复每周六天 ，提升他会勉强吞下两顿高蛋白餐和一杯蛋白奶昔——而第一顿饭总是板东2025年免费资料大全下载入口在他完成90分钟晨训之后才开始吃 。
在训练房里 ，契奇他的月起团队把重点放在了脚步移动和减速能力的提升上 。东契奇在球场上的实行食饮食计少炎“超能力”从来不是爆发速度——别指望哪天能在Instagram上看到他挑战IShowSpeed 。但很少有运动员能像卢卡那样掌控节奏变化 ：他可以带球猛冲突破，间歇却又突然刹车 ，性禁让防守者失去重心，划减恢复然后轻松跳投命中 。
东契奇也成为了《男士健康》杂志新一期的封面人物 。
07月28日讯 近日 ，湖人球员卢卡-东契奇接受了《男士健康》杂志的专访，在内容中提到了东契奇夏天的训练计划 ：
自6月起 ，东契奇开始实行间歇性禁食饮食计划，旨在减少身体炎症 、提升恢复效果。每周六天 ，他会勉强吞下两顿高蛋白餐和一杯蛋白奶昔——而第一顿饭总是在他完成90分钟晨训之后才开始吃 。
在训练房里 ，他的团队把重点放在了脚步移动和减速能力的提升上。东契奇在球场上的“超能力”从来不是爆发速度——别指望哪天能在Instagram上看到他挑战IShowSpeed 。但很少有运动员能像卢卡那样掌控节奏变化：他可以带球猛冲突破 ，却又突然刹车 ，让防守者失去重心 ，然后轻松跳投命中 。
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tN1R加盟绿龙之后
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？![[流言板]前者18＋5＋6
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2025最佳俱乐部候选名单 ：巴萨 、博塔弗戈 、切尔西 、利物浦 、巴黎
罗马诺
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WTT横滨冠军赛无缘夺冠 国乒男队不能培养外协会情绪
TEC心想好好好 ，RSG和WBG使劲Roll冠军基地
马卡
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[流言板]布林克 ：已经获得出场许可 ，现在需要重新跟上大家的节奏
瑞典媒体
：马尔默若晋级欧冠正赛 ，将获得1.54亿元收入
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，做出晚安庆祝动作](https://shp.qpic.cn/ishow/2735122714/1735280012_829394697_42856_sProdImgNo_2.jpg/0)
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